SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Droga rozwoju.

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, czyli konkretnie ile czasu na co i jakim tempem (zmiennym/stałym) ? Jeśli to ma palić tłuszcz konkretnie to od tego w dużej części będzie zależeć sukces Panowie :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2018-02-15 10:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez noc wyj**alo mnie na klacie,wlatuje izotek:) Na mój problem dawki stałe 20 mg będą dobre ? Przez ile czasu to ciągnąć minimum i Max ? Czy może 10 mg brać bo nie jest taki tragiczny ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2022-03-29 11:10:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zasypianie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przetrenowanie objawia sie zaburzeniami snu zazwyczaj jednak w druga strone jednak moze byc i w ta ile czasu intensywanie trenujesz / ? jak z odzywianiem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2013-07-28 19:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw- ilośc białka, tłuszczy, węglowodanów na kilogram masy ciała. Ile czasu przed treningiem jesz posiłek? W takim wypadku w 4 posiłku możesz sobie pozwolić na wyższy IG ww złożonych. tłuszcze wywal z tego posiłku. pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2010-03-21 20:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do doswiadczonych kolegow

    Post
    Trening dla początkujących

    a ile czasu na trwac przerwa tydzien? i jak z tym moim 2 pytaniem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2008-03-29 20:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i rzezba

    Post
    Doping

    e-lite a ile czasu masz zamiar stosować taki cyklik z testosteronem??

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2004-10-15 16:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu można brać maksymalnie HMB? mysle ze z pol roku Czy pomysł z zastąpieniem CM3 przez Horse Power to dobry pomysł? mysle ze tak, ale nei robisz chyba tego z braku efektow na CM3? bo jesli tak to jest to nie potrzebne bo i tak wowczas zesrasz ten cykl przez odzywianie, ale moge sie mylic... ktory cykl? staz? pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2008-05-05 14:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + mono propozycja dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj poszła pierwsza dawka CP z rana i od razu pojawiły sie pytanka ;) 1. Czy mogę zamiast rozpuszczać CP w wodzie zamknąć oczy;), wsypać proch bezpośrednio do buzi i szybko popić wodą (to samo z mono) ?? 2. Ile czasu przed treningiem dać CP ? 3. Po skończonym treningu zawsze pije gainera 30B/70WW czy mono dać razem z gainerem czy może zrobić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2008-02-16 08:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utrata sily po wycince

    Post
    Trening w domu

    Ile czasu trwała ta redukcja? Poza tym czego Ty się spodziewasz po obcięciu kalorii? Jak to się mówi nie ma nic za darmo, coś kosztem czegoś. Nie jeden już mówił, że w raz ze wzrostem masy rośnie i siła (chociaż nie zawsze to prawda) tak więc wydedukuj z tego dlaczego tak jest...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-09-27 23:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy na dopingu

    Post
    Doping

    Dobrze, czyli to + jedna tabletka magnezu + puszka napoju typu tiger, dobrze rozumiem? I na ile czasu przed treningiem trzeba to wziąć?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2012-11-21 18:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czym trzymać odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile czasu mija od zakonczonego treningu do pierwszego posilku?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2016-01-10 19:58:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zależy czy: 1. Boli cię głowa, jesteś osłabiony, nic Ci się nie chce, masz gorączkę. 2. Boli Cię gardło, masz katar. Jeśli to 2 to nie przerywaj cyklu, jeśli to pierwsze to przerwałbym. Zdrowie najważniejsze, a podczas choroby organizm i tak jest osłabiony. PS: Ile czasu już trwa Twój cykl?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2008-04-06 12:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchniecie...

    Post
    Doping

    Do Victor ile czasu jestes na forum? miesiac,dwa? Ja jestem prawie 1,5 roku i znamy sie z Krasnallem jak lyse konie;-) Darze go duzym szacunkiem. Do Krasnalla nie nie mam zadnej infekcji A'propos dzisiaj jest o niebo lepiej:-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2001-10-16 19:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gh, insa - T3?

    Post
    Doping

    zależy ile czasu będziesz ha gh bo gh obniża poziom tarczycowych zrób przed cyklem badanie potem w trakcie i zobacz jak sie sprawy mają,jedni potrezbuja juz przy 5 j.m. dziennie inni przy 10 nie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2013-10-02 10:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiąc z powodu przeprowadzki - obwody mi trochę spadły - czy możliwe że gdy zaczne treningi z ujemnym deficytem to na poczatku mięśnie troche urosną (bo wrócą z powodu pamieci miesniowej) 3. Jaki mam teraz poziom bf? Żeby zejść do dość niskiego poziomu bf ile czasu może mi zająć (pi razy drzwi, wiem że nikt nie jest wróżką ale tak średnio)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2017-09-11 21:13:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    ile czasu może mi zająć zredukowanie do abs? 3 miesiące przy takim stanie sylwetki starczy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2017-09-11 21:20:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ustrzec sie przed zastojem.(??)

    Post
    Inne dyscypliny

    napisz jak trenujesz(ile czasu,jakie dni,jaki odpoczynek) i co robisz na treningu,to może coś poradzę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-03-30 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrazu 2 kaps, musisz zobaczyć jak na Ciebie działa i ile czasu potrzeba żeby się rozkręciła magnez przed snem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2011-03-05 13:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po operacji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Eeeeeeetam od razu lekarz i to jeszcze sportowy...bezprzesady, nie chodzi mi o wyczynowe podnoszenie ciężarów etc tylko zwykłe rekreacyjne bieganie, rowerowanie czy pływanie...ktoś wie ile czasu musi upłynąć od operacji zeby rany sie dobrze zrosły? pozdr ps pani tak...ale czy szanowna?;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2007-06-17 21:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięcie biodra, dysplazja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chodzi mi o dysplazję stawu biodrowego. czy to mozliwe że może sie on ujawnić w wieku 15 lat?? mi sie wydaje ze nie bo to jest chorob wrodzona u noworodkow i napewno wczesniej dalaby znac o sobie ale chce sie upewnic. ile czasu sie leczy zwichniety staw biodrowy i jak??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2006-05-16 18:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)